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（示意圖/來源為Pixabay）
近日天氣轉涼，今天也進入24節氣中的「霜降」，象徵天氣漸冷的意思。
秋季最後一個節氣
每年農曆九月底（西曆10月23日或24日），當太陽到達黃經210°時為霜降，也是秋季的最後一個節氣。
意味著冬天的開始
由於霜是地面水氣遇到寒冷天氣凝結而成，因此霜降不是降霜，而是有天氣寒冷、大地將產生初霜的現象。
為賞楓好時節
霜降時節已至深秋，此時期台灣山區的楓樹等樹葉大多會逐漸由綠轉紅，相當適合賞楓，不少人也會選擇在這個時節前往南投奧萬大等著名景點賞楓。
霜降時節的養生食品
秋季乾燥易影響身心，除了情緒容易煩躁，氣候乾燥也會影響膚況，建議可以食用相關養生食材，像清熱疏鬱的「蓮藕」、提高免疫力的「南瓜」，以及補氣的「菱角」等，都是秋天的健康美食。
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